تو، پایان دهنده چرخه آسیب باش!

سلام مي خواستم تجربه ام رو در مورد كارگاه خشم زيباست به اشتراك بزارم ،

من با مقوله خشم و هيجانات و احساسات غريبه نبودم و قبلا از طريق يوتيوب و پادكست ها اطلاعاتي داشتم

اما به جرات مي تونم بگم اين كارگاه خيلي قشنگ تيكه هاي پازل رو كنار هم چيد و تصوير رو كامل كرد ، براي همه به شدت توصيه ش مي كنم هم براي رشد فردي و ارتباط با اطرافيان و هم براي والدين بسيار ارزشمند و مفيد.
براي دوستاني كه علاقمند هستن شركت كنن، به نظرم خيلي خوبه هر جور هست زمان شون رو خالي كنن و اون ساعت حضوري در كلاس شركت كنن و از طرف ديگه در طول روزشون و بين كارگاه ها و بعدش سعي كنن زندگي كنن اون تمرين ها و توجه هايي كه در كلاس بهش اشاره ميشه .
با تشكر از دكتر محمد كريمي و هنگامه جان 🙏🙏🙏

من الان نزدیک دوساله میرم تراپی. مطالعه ی جانبی هم دارم در مورد موضوعات روانشناسی ای که بهم مربوطه. تو این مدت با خیلی از مفاهیم آشنا شدم و یکم تردید داشتم کارگاه به دردم میخوره یا نه.

چیزی ازش که به یادگار موند برام، این بود که مطالبی که به طور جزیره ای یاد گرفته بودم رو بهم وصل کرد، با زبان ساده. یه چیزایی که نمیدونستم هم اضافه شد به این جزیره ها و انگار یه مسیر جدید برام تشکیل شد برای درک احساساتم و در نتیجه درک خودم، به ویژه خشم.
من انتخاب مطلب و ساده‌سازی هوشمندانه ی کارگاه رو خیلی دوست داشتم.
کار اجرایی و نظم و فکرشده بودنش هم خیلی رضایت بخش بود.
امیدوارم آدم های بیشتری بتونن ازش بهره ببرن.

باوجود این که من سال ها تراپی گرفتم و خیلی هم راضی ام، بازهم توضیحات خانم‌دکتر آزیتا محمدکریمی چراغ روشنی به بخش های تاریکی از من گرفتن که متوجه شدم من مدت هاست

دوباره اضطراب رو تو بخش های مختلف بدنم به صورت درد نگه داشتم ، روی خوش تیم شما و جو خوب و امن کارگاه و تسلط و سواد ایشون باعث شد منی که خیلی برام ‌سخته طولانی مدت پای جلسات آنلاین بشینم و بی قرار بشم تازه اونم با دوربین روشن اصلا احساس خستگی نکنم و یه عالمه یاد بگیرم و باز بهم یادآوری بشه مسیر یادگیری و رشد و تغییر هرگز متوقف نمیشه و این که آدم باید یادش بمونه مراقبت از خودش مثل مراقبت از گیاه همیشگی و پیوسته.
مرسی که این قدر با کیفیت و با عشق هستید هرکسی برای تغییر،رشد و آگاهی جامعه قدمی بر می داره برای من خیلی ارزشمند و محترمه ، خدا قوت بهتون برقرار باشید و ادامه دار.

سلام راجع به دوره والد امن، بزرگترین تاثیری که برای من داشت این بود که اولا فهمیدم به جای مرتب آنالیز کردن بچه ها و برچسب های مختلف روشون گذاشتن، توجه والد به خودش و رابطش

با خودش (و یا والدین خودش) چقدر میتونه خیلی مشکلات رو خودبخود و اتفاقا از ریشه حل بکنه.

من خودم در حال حاضر فرزندی ندارم اما کمک خیلی زیادی بهم شد تا موضع خودم نسبت به والدین خودم رو پیدا کنم. ببینم کجاها تو زندگی واقعا خودمم و کجاها والدین درونیم هستن که دارن حرف میزنن و تصمیم میگیرن...
و امیدوارم با توجه مداوم به این موضوع دنیای امن تری برای خودم و برای بچه هایی اگر به دنیا آوردم بسازم.
و در نهایت خیلی سپاسگزارم از همه ی تلاش های قشنگ و ارزشمندتون در راستای ساختن دنیای امن تر با والدین امن تر 🥰❤️

بخش باغبانی در کارگاه والد امن درمانگران خیلییییی مفید و موثر بود
اینکه در این کارگاه یاد گرفتم باغبان با مشاهده نیاز گیاهش برآورده می کنه و چطور و چگونه حضور داشتن باغبان

در رشد گیاه مؤثره و چگونه والد امن بودن در کودک
من این کارگاه پیشنهاد میدم برای والدینی که قرار هست قبل از کودکشان ، کودک درون خودشان مشاهده کنند
والدین عزیزی که دغدغه ی برآورده کردن نیازهای کودک دارند
این کارگاه شروع خوبی است برای مشاهده کودک خودشان و فرزندی که در خانه هست
و چقدر خوبه تجربه ی این لحظه ی خوشایند به خودشان هدیه دهند.

دوره ی فرزندپروری برمبنای دلبستگی ، برای من خیلی موثر بود.
نه تنها به عنوان درمانگر و مشاور تونست بهم بینش جدیدی بده بلکه یه خودآگاهی

خودآگاهی برای خود منم اتفاق افتاد.چیزی که میتونه به خودشفقتی من رو‌نزدیکتر کنه.
نکته ی جذاب دیگه بررسی دلبستگی از منظرهای مختلف بود؛ به ویژه از منظر مغز و اعصاب خیلی برای جالب بود.